Relax

Descubre los beneficios del Tantra

Desde hace mucho tiempo, como supongo que muchos de vosotros, habéis oído hablar del Tantra, En mi caso una amiga especial me dijo de asistir a un curso del que le habían hablado fenomenalmente familiares suyos que asistieron. En Maitedomenech.com te enseñan a grandes rasgos en qué consiste.  La verdad es que no puedo hacer otra cosa que recomendaros que lo probéis.  Es complicado definir cómo te quedas, pero os aseguro que parece como que te hubieran quitado un peso de encima en lo físico y en lo espiritual. Sigue leyendo

Los Múltiples Beneficios del Yoga para la Salud

La palabra “Yoga” viene del sánscrito “atar juntos”, interpretándose como el acto de unir, juntar. Su origen podemos ubicarlo en la India pero hoy en día, poco a poco, empieza a tener calado también en Occidente. El Yoga proporciona claves, prescripciones, métodos y técnicas para el bienestar y la evolución de la conciencia. Muchas de sus técnicas resultan de gran eficacia para prevenir artritis, artrosis, miocardio, lumbago, asma, bronquitis, estreñimiento, ansiedad y diversos desórdenes psíquicos. Sigue leyendo

El ocio, uno de los grandes remedios contra la depresión

A veces, y especialmente si nuestra situación personal es bastante delicada, el día a día que vivimos se puede convertir en un auténtico calvario. La pérdida de un ser querido o el fin de una relación con otra persona pueden inducirnos a padecer depresión, un trastorno que afecta aproximadamente al 5% de la población española. ¿Cómo combatir este tipo de problemas? Está claro que lo peor que se puede hacer es no externalizarlos y por tanto es importante contactar no solo con los amigos y familiares que puedan ayudarnos sino también con los profesionales que conozcan de primera mano trastornos como estos y sean capaces de proporcionarnos los consejos necesarios para superarlos cuanto antes. Sigue leyendo

Cómo cambian las cosas

Una de las mejores estancias de relax que he tenido en estos últimos años no ha sido en un balneario de lujo en las Canarias, ni en la costa marbellí, fue en un hotel de Murcia, en el Mar Menor Golf Resort. Si no me equivoco, su nombre real es Roda Golf, o algo similar, pero a mi hija, que es muy pija ella, le dio por llamarlo Mar Menor Golf Resort cada vez que hablaba con sus amigas de lo bien que lo estaba pasando en un hotel de lujo y al final se quedó con ese nombre en casa. Sigue leyendo

Cuida tu cuerpo y tu mente con una estancia en un balneario

El agua suele aportar grandes beneficios a nuestro cuerpo, tanto a nivel interior como exterior, por lo que no debemos menospreciar las propiedades de cuidado de un balneario sobre nuestra salud, así como las de avances y estudios realizados como las duchas con gel de vitamina C que comercializa la empresa Agualife que producen grandes beneficios. Sigue leyendo

Consejos anti estrés

Escaparse del mundo que nos rodea en nuestra sociedad no es tarea fácil pero a veces es lo único que necesitamos y lo único que nuestra mente demanda. Alejarte del estrés, reivindicar el ocio que todos debemos practicar y olvidar un poco los temas laborales son cosas necesarias que no todo el mundo sabe hacer. Algunos profesionales ya se están especializando en estos temas para ayudar a sus pacientes a desconectar del mundo, una gran profesional al respecto es Marisa Hernández Torrijo, de psicologozaragoza.net que aboga por utilizar los días festivos o las vacaciones para “aislarse del mundo”.

Hay algunas tácticas de ocio que alejan el estrés que podemos tener en cuenta a la hora de realizar o no ciertas… Sigue leyendo

Un regalo muy especial

No hay mayor relax que no cocinar, o al menos eso es lo que pienso yo cuando llegan las vacaciones. Mi marido no es nada machista, trabaja como el que más en las tareas del hogar, pero cuando llegan las vacaciones intentamos limpiar a fondo un día a la semana. Ahora bien ¿qué hay de las comidas y cenas? Pues me tocan a mí, y entonces ya no me siento de vacaciones. Esta semana santa, mi marido, me ha hecho un regalazo porque ha contratado los servicios de lafrolita.es, un catering a domicilio, para que nos traigan comidas y cenas cada día. Increíble.

Supongo que lo que ha ocurrido es que ha pillado las múltiples indirectas que suelto cada… Sigue leyendo

A desconectar a Córdoba

¿Sabéis cuando estáis completamente saturados y no entendéis muy bien el motivo? Es un sentimiento un tanto extraño porque en lo único que piensas es que no te pasa nada y te pasa de todo. Últimamente me hablan y muerdo. Mi pareja, cada vez que me ve así, se aleja, huye de mí, porque sabe que como se acerque un poco más de lo estrictamente necesario se llevará un bufido importante y por mucho que yo intente justificarme, no es normal.

El caso es que yo misma estoy notando que la situación no se puede llevar por mucho tiempo y es que creo que estar tantas horas en la oficina me está afectando demasiado. No veo prácticamente la luz del… Sigue leyendo

¿Resorts o un buen spa en tu ciudad?

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A veces nos empeñamos en ahorrar y ahorrar para viajar a lugares donde el relax es el principal punto de turismo. Pensemos en los resorts, hoteles inmensos cuya principal atracción suele ser el spa, la piscina o la comodidad. Yo conozco a personas que hacen, al menos, un viaje al año a resorts, aunque no les interese la ciudad en la que se encuentran, sólo por el lujo del descanso y el relax de los servicios y yo no le veo el punto.

Si viajas es para visitar lugares nuevos o volver a ir a sitios que te han gustado mucho, conocer costumbres, culturizarte… y casi cualquier otra cosa que puedas pensar, pero viajar para disfrutar de una piscina no… Sigue leyendo

En Barcelona, los días libres pueden ser inolvidables

Por fin llega el fin de semana, el festivo, ese día libre en el trabajo que tanto esperas. Sin embargo, de repente te das cuenta de que no has pensado en nada especial para hacer. Pasan las horas y el plan se antoja repetitivo, poco estimulante. Posibilidades más divertidas y menos recurrentes, como una fiesta en barco en Barcelona, un evento con algunas celebrities o una tarde de compras con un personal shopper parecen muy lejos del alcance de cualquiera. Pues bien, nada de eso es cierto si sabes dónde buscar.

Dayoffevents.com es una empresa especializada en la organización de eventos, en la creación de experiencias realmente especiales para aquellos que contratan sus servicios.… Sigue leyendo

Mix Viajes oferta cruceros a un precio asequible para todo público

Mix Viajes oferta cruceros a un precio asequible para todo público. Con una perfecta combinación entre calidad y precio, Mix Viajes brinda a España y Europa la posibilidad de disfrutar con unas ofertas de cruceros que pocas empresas podrán igualar.

Así, por ejemplo, con Mix Viajes se puede viajar durante ocho días por todo el mediterráneo por menos de 600 euros, si se adquiere el paquete Grand Holiday, que parte cada semana desde Barcelona, garantizando la visita a Marsella o Savona, entre otros emblemáticos lugares del continente europeo.

Para un público más selecto, por algo más de 800 euros y también partiendo desde Barcelona, se encuentra el crucero Preziosa. Este crucero visitará Marsella, pero también Génova,… Sigue leyendo