La palabra “Yoga” viene del sánscrito “atar juntos”, interpretándose como el acto de unir, juntar. Su origen podemos ubicarlo en la India pero hoy en día, poco a poco, empieza a tener calado también en Occidente. El Yoga proporciona claves, prescripciones, métodos y técnicas para el bienestar y la evolución de la conciencia. Muchas de sus técnicas resultan de gran eficacia para prevenir artritis, artrosis, miocardio, lumbago, asma, bronquitis, estreñimiento, ansiedad y diversos desórdenes psíquicos.
