Escaparse del mundo que nos rodea en nuestra sociedad no es tarea fácil pero a veces es lo único que necesitamos y lo único que nuestra mente demanda. Alejarte del estrés, reivindicar el ocio que todos debemos practicar y olvidar un poco los temas laborales son cosas necesarias que no todo el mundo sabe hacer. Algunos profesionales ya se están especializando en estos temas para ayudar a sus pacientes a desconectar del mundo, una gran profesional al respecto es Marisa Hernández Torrijo, de psicologozaragoza.net que aboga por utilizar los días festivos o las vacaciones para “aislarse del mundo”.

Hay algunas tácticas de ocio que alejan el estrés que podemos tener en cuenta a la hora de realizar o no ciertas

No hay mayor relax que no cocinar, o al menos eso es lo que pienso yo cuando llegan las vacaciones. Mi marido no es nada machista, trabaja como el que más en las tareas del hogar, pero cuando llegan las vacaciones intentamos limpiar a fondo un día a la semana. Ahora bien ¿qué hay de las comidas y cenas? Pues me tocan a mí, y entonces ya no me siento de vacaciones. Esta semana santa, mi marido, me ha hecho un regalazo porque ha contratado los servicios de lafrolita.es, un catering a domicilio, para que nos traigan comidas y cenas cada día. Increíble.

Supongo que lo que ha ocurrido es que ha pillado las múltiples indirectas que suelto cada